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Comment choisir votre balance ?

Pese personne - Terraillon Mely
Pese personne - Terraillon Mely
Ce pèse-personne parle 4 langues et vous indique votre poids à voix haute une fois dessus. Pudique, s’abstenir !
40.00€
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  • Idéal pour les malvoyants et personnes âgées
  • mémoire
  • précise
  • son pas toujours au top
Pese personne - Soehnle
Pese personne - Soehnle
Une des balances mécaniques les plus précises et les plus stables. Avec son grand cadran, elle vous indique votre poids avec une graduation de 1 kilo.
39.00€
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  • grip anti-glisse
  • économique
  • ajustée à 3 reprises pour une précision optimale
  • encombrant
  • n’indique pas au gramme près
Pèse personne wifi- Withings
Pèse personne wifi- Withings
Il enregistre automatiquement votre poids et votre IMC que vous pouvez ensuite consulter depuis votre ordinateur ou votre iphone ; idéal pour suivre son évolution dans la durée.
129.00€
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  • aspect métallisé élégant
  • interface graphique précise et personnalisée
  • gère jusqu’à 8 utilisateurs
  • prix
  • autonomie limitée
Pese personne - Tefal Body Segnal
Pese personne - Tefal Body Segnal
Sa technologie Visio Control Concept permet de suivre l’évolution de votre masse corporelle par simple indication lumineuse !
49.00€
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  • reconnaît jusqu’à 4 membres de la famille
  • visio-control
  • simple d’utilisation
  • déconseillé aux personnes porteuses d’un stimulateur cardiaque
  • prix
Pese personne - Salter
Pese personne - Salter
Ce pèse-personne possède un très grand écran LCD rétro-éclairé bleu pour une meilleure lisibilité et un plus grand confort !
49.00€
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  • très bonne lisibilité
  • donne l’heure en mode veille
  • pesée parfois irrégulière
  • prix
Pese personne - Soehle Comfort
Pese personne - Soehle Comfort
Ce pèse-personne mémorise jusqu’à 8 personnes et peut les reconnaître. Il vous indiquera votre poids, le pourcentage des liquides contenus dans votre corps et votre consommation énergétique.
119.00€
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  • écran déporté
  • mode horloge
  • fiable
  • prix
  • encombrant
  • autonomie limitée

Engin de torture ou meilleur ami, le pèse-personne reste un allié du quotidien pour surveiller sa ligne. Choisissez la balance adaptée à vos besoins.

 

Pourquoi se peser ?

- Pour savoir si notre poids est dans la norme. L'IMC (Indice de Masse Corporelle) permet de définir, à partir de nos poids et taille, où l'on se situe. Entre 18,5 et 25, tout va bien. En-dessous ou au-dessus, il va falloir réagir. L'IMC se calcule avec une formule mathématique simple : IMC = poids/taille2.

- Pour se surveiller lors d'un régime. Lorsque l'on commence un régime, on attend le moment de la pesée avec un mélange d'appréhension et d'excitation. On veut voir les chiffres baisser ! Selon le résultat, vous allez pouvoir réajuster votre alimentation si besoin est.

- Pour contrôler au quotidien. Si quelques kilos apparaissent en plus sur la balance, ne laissez pas le problème aller de mal en pis. Prenez-le à bras le corps !

 

Comment bien choisir sa balance ?

Tout dépend de votre budget, de votre profil et des critères importants pour vous.

 

Quelques conseils :

- Je suis au régime : les électroniques à mémoire sont parfaites pour suivre l'évolution de son poids.

- Je suis sportive : les impédancemètre vous permettront de calculer précisément la masse graisseuse et musculaire contenues dans votre corps.

- Je surveille : à aiguille ou électronique, à vous de choisir celle qui vous fait craquer.

- J'ai un petit budget : pas de fioriture, choisissez-la électronique pour un poids plus précis.

 

Conseils pour une bonne pesée

- Se peser une fois par semaine suffit. Choisissez le jour de la semaine qui vous convient pour vous peser. Pas la peine de monter sur la balance tous les jours, vous allez frôler l'obsession et vous vous ferez une fausse idée de votre poids.

- Se peser à jeun au réveil. Une fois levée et les urines du matin éliminées, montez (nue de préférence) sur la balance.



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